Jak skutecznie walczyć z cellulitem?

Czy interesowałyście się kiedyś tematem cellulitu? Z mojej perspektywy mogę powiedzieć, że im szybciej tym lepiej ...

Czym dokładnie jest cellulit?  

Cellulit występuje, gdy warstwy tłuszczu wciskają się między tkanki podskórne. Hormony, brak ćwiczeń fizycznych oraz zdrowej diety przyczyniają się do powstawania cellulitu, a ten z kolei jest zmorą wielu kobiet, ponadto występuje on znacznie rzadziej u mężczyzn. To dlatego, że skóra i tkanka u kobiet jest mniej porowata i cieńsza.  

Wiosenne odchudzanie

Z końcem zimy wszystko budzi się do życia. Wiosna napawa nas optymizmem i swobodą. Wiele z nas właśnie na przełomie tych dwóch pór roku postanawia coś zmienić. Jedni odnawiają mieszkania, drudzy wybierają się do kosmetyczki, a jeszcze inni chcą zrzucić zbędne kilogramy. Diety to bardzo popularny temat. Praktycznie każdy mógłby się wypowiedzieć w tej dziedzinie.

Jeżeli ktoś odchudzał się przynajmniej jeden raz w życiu, wie co w trawie piszczy, wie również że źle dobrana dieta kończy się zwykle klapą. Dlatego, gdy decydujemy się na odchudzanie, musimy przemyśleć wybór diety. Niektórym wystarczy zrezygnowanie z jedzenia kolacji i poranna gimnastyka. Inni natomiast potrzebują całego planu działania. Dobrze zorganizowany dzień pomoże nam przetrwać ciężkie chwile. Najważniejszy jest wybór diety odpowiedniej dla siebie, jeżeli planujemy zrzucić dużą liczbę kilogramów, to nie możemy od razu zaprzestać jedzenia. Co prawda pierwszych kilka dni po takiej głodówce przeniesie zaskakujące efekty, jednak później nasz organizm się zbuntuje i przestanie tak szybko chudnąć