Jak oczyścić skórę latem?

Latem nasze ciało jest narażone na wiele negatywnych czynników, z których wysoka temperatura oraz promieniowanie słoneczne są najgroźniejsze – powodują odwodnienie, a w przypadku cery tłustej i trądzikowej również przyczyniają się do rozwoju bakterii. Korzystając z wakacyjnych przyjemności nie możemy zapominać o odpowiedniej pielęgnacji naszego ciała. Jak zatem dbać o swoją skórę w cieplejszych miesiącach?

Jak poradzić sobie z trądzikiem?

Trądzik to jeden z najbardziej nieestetycznych schorzeń jakie dotykają głównie osoby w wieku dojrzewania. Przyczyn jego powstawania jest wiele, zarówno jak i sposobów na jego usunięcie lub zakrycie. Podpowiadamy w jaki sposób sprawić, by ten nieestetycznie wyglądający problem zniknął.

Wybieramy naturalne kosmetyki do włosów

Każda kobieta marzy o pięknych, długich (lub krótkich), gęstych włosach. Niestety nie każda ma, to co chciała. Wiele kobiet, zamiast bujnych loków ma dosłownie trzy włosy na krzyż, które dodatkowo są bardzo cienkie, łamliwe i do tego wszystkiego wypadają. Włosy są takim elementem wyglądu, które zawsze widać, a ‘bad hair day’ nie może przecież trwać codziennie! Geny to jedno, a odpowiednia pielęgnacja i dobrze dobrane kosmetyki to drugie. W sklepach i drogeriach dostępny jest bardzo duży wybór jeżeli chodzi o środki do pielęgnacji włosów. Co wybrać, aby cieszyć się pięknymi, mocnymi włosami? Prawidłowa odpowiedź jest tylko jedna – Biovax!

Jak skutecznie wymodelować skórę na brzuchu?

Abdominoplastyka to skuteczny sposób aby pozbyć się nadmiernej ilości skóry oraz tłuszczu z podbrzusza lub śródbrzusza. Głównym celem zabiegu jest poprawa wyglądu, a także samopoczucia pacjenta. Operacja cieszy się coraz większą popularnością wśród kobiet i mężczyzn, którzy pragną pozbyć się niepotrzebnego tłuszczu oraz podnieść swoją samoocenę.

Jak skutecznie walczyć z cellulitem?

Czy interesowałyście się kiedyś tematem cellulitu? Z mojej perspektywy mogę powiedzieć, że im szybciej tym lepiej ...

Czym dokładnie jest cellulit?  

Cellulit występuje, gdy warstwy tłuszczu wciskają się między tkanki podskórne. Hormony, brak ćwiczeń fizycznych oraz zdrowej diety przyczyniają się do powstawania cellulitu, a ten z kolei jest zmorą wielu kobiet, ponadto występuje on znacznie rzadziej u mężczyzn. To dlatego, że skóra i tkanka u kobiet jest mniej porowata i cieńsza.  

Suplementy pomocne w odchudzaniu

W naszym życiu jest wiele sytuacji kiedy chcemy pięknie wyglądać. Szykujemy się na uroczyste przyjęcie, bierzemy ślub czy też mamy pierwszą randkę. W codziennym życiu pozwalamy sobie na małe przyjemności, jemy słodycze, jemy późne kolacje czy też spożywamy alkohol. Wszystkie te czynności powoduję że niepostrzeżenie przybieramy na wadze.

Od czego zależy libido kobiety?

Kobiecie libido to zagadka zarówno dla kobiet i ich partnerów, jak i dla lekarzy. Niektórzy porównują kobiece pożądanie do motyla – równie zachwycający, co... płochliwy. Pożądanie  może narastać między partnerami cały dzień, a wieczorem wystarczy, że kobieta kilka razy usłyszy męskie „zaraz” na prośbę o dajmy na to – pozmywanie naczyń i ochota na seks pryska jak bańka mydlana. Przyjrzyjmy się tym bardziej i mniej oczywistym czynnikom, które wpływają na popęd seksualny kobiet.

Cykliczna ochota na seks...

Za brak ochoty na seks często obwinia się hormony. „To prawda, hormony w dużej mierze odpowiadają za nasze nastroje, a także – za odczuwanie ochoty na zbliżenia.” - mówi Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspertka ds płodności dystrybutora komputerów cyklu Lady-Comp.

„Jeżeli mówimy o kobiecym cyklu miesięcznym, to występujące w nim cykliczne wahania hormonów płciowych wpływają w znaczny sposób na poziom libido. I tak -  pierwsza faza cyklu do owulacji jest zdominowana przez estrogeny, co powoduje większą ochotę na seks. Po owulacji, w organizmie kobiety następuje wzrost hormonu nazywanego progesteronem, który wycisza libido. Najniższy poziom nasze libido osiąga krótko przed miesiączką na skutek spadku poziomu zarówno progesteronu jak i estrogenu. Należy jednak pamiętać, że u każdej Pani poziom hormonów jest nieco inny, występują różne wahania, dlatego w zakresie odczuwanego pożądania także mogą zachodzić zmiany.”

Piotr Pałagin, znakomity lekarz i psychoterapeuta  w rozmowie z Ireną Stanisławską  w książce „Gdzie mieszka seks” (Wyd. Czarna Owca 2010)  twierdzi, że Panie, które ogólnie mają wysoki poziom estrogenów, są dosyć łagodne i przed miesiączką chętniej uprawiają seks (mimo tego, że poziom estrogenów spada), natomiast Panie, które charakteryzuje naturalnie wysoki poziom progesteronu nie przejawiają chęci do miłosnych igraszek, a są zwyczajnie „wkurzone”.

Wrażliwość systemu hormonalnego tłumaczy częsty spadek libido po stosowaniu antykoncepcji hormonalnej – wiele Pań, chcąc zabezpieczyć się przed niechcianą ciążą w ten sposób, zaczyna nagle całkiem tracić ochotę na zbliżenia. Równie skuteczną (99.36%) alternatywą są komputery cyklu Lady-Comp czy Pearly, które nie ingerują w gospodarkę hormonalną kobiety, zatem nie hamują naturalnego poziomu libido.

Spadek libido po porodzie
Na poziom libido wpływa między innymi także prolaktyna – hormon w najwyższym stężeniu występujący u kobiet po porodzie. „Wysoki poziom prolaktyny blokuje owulację i obniża popęd płciowy.” - dodaje Aleksandra Demiańczyk. -  „To naturalnie występujące zjawisko mające na celu zapobieganie zbyt szybkiemu kolejnemu poczęciu. Prolaktyna daje organizmowi matki czas na zregenerowanie się i pozwala skupić się na opiece nad dzieckiem.” 
„Taki stan może pojawić się także bez wcześniejszego porodu. Mamy wtedy do czynienia ze stanami patologicznymi, które należy wyleczyć. Wysoki poziom prolaktyny może być spowodowany np. zaburzoną pracą przysadki lub guzami występującymi w jej obrębie.”

Hormony tarczycy też wpływają na libido..

Nie każdy z nas będzie kojarzył niewielki gruczoł – tarczycę, z ochotą bądź jej brakiem na seks. Tymczasem przy niedoczynności tarczycy, bądź przy chorobie Hashimoto, występuje obniżone libido. W takim wypadku konieczna jest wizyta u dobrego specjalisty, przeprowadzenie badań poziomu poszczególnych hormonów tarczycy i dobranie odpowiedniego leczenia.

Niezależnie od gospodarki hormonalnej kobiety czy wyboru metod antykoncepcji i jej wpływu na ochotę na seks, naukowcy od wielu lat mierzą, badają, sprawdzają co wpływa na nasze pożądanie. Oto kilka ciekawostek:

• Czekolada wzmacnia ochotę na seks - ciemna czekolada zwiększa poziom dopaminy, a zawarte w niej bioflawonoidy dobrze wpływają na naczynia krwionośne, co poprawia krążenie krwi. Z kolei zawarta w czekoladzie dawka cukru, może także dodać energii do miłosnych igraszek. Jednakże czekolada ma zaiste swoją „ciemną stronę” - dwa lata temu świat obiegły wyniki badań, w których okazało się, że ponad 1/3 kobiet woli jeść czekoladę niż... uprawiać seks. Badania były przeprowadzone przez producenta słodkich batoników, jednakże mogą być całkiem rzeczywiste biorąc pod uwagę, że kobiety często szukają w słodyczach pocieszenia, którego nie znajdują w partnerze. Także czekolada – tak, ale w niewielkich ilościach i gorzka!
  
  
• Badania wykazały pozytywny wpływ kieliszka czerwonego wina na pożądanie seksualne u kobiet. Czerwone wino rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa dopływ krwi do kluczowych obszarów pobudzenia, jednak zbyt duże ilości alkoholu mają działanie zupełnie odwrotne – mogą obniżać sprawność seksualną, działać depresyjnie i tłumić libido.
  
  
• Kolor czerwony kojarzy się z namiętnością, seksem, pasją i ma to swoje odzwierciedlenie w damskich wyborach. Badania opublikowane na łamach Journal of Experimental Psychology wykazały, że kobiety postrzegają mężczyzn noszących czerwień jako bardziej seksownych.